Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.

Judul: Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa
Penulis: James Clear
Tahun Terbit: 18 Oktober 2018
Genre: Non-fiksi, Self-Help, Psikologi

Sinopsis

“Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa” adalah buku yang ditulis oleh James Clear, seorang pakar pembentukan kebiasaan terkemuka di dunia. Buku ini menawarkan kerangka kerja terbukti untuk peningkatan diri melalui pembentukan kebiasaan baik dan penghilangan kebiasaan buruk. Dengan pendekatan yang praktis dan ilmiah, buku ini memberikan strategi untuk menguasai perilaku kecil yang dapat menghasilkan perubahan besar. James Clear menyadari bahwa perubahan kebiasaan bukanlah masalah keinginan untuk berubah, melainkan masalah sistem perubahan yang salah. Buku ini mengajarkan pembaca bagaimana membentuk kebiasaan yang tak terelakkan dan menghilangkan kebiasaan yang merugikan, dengan menggunakan konsep-konsep ilmiah dari berbagai bidang seperti biologi, psikologi, dan ilmu saraf.

Review

“Atomic Habits” adalah sebuah buku non-fiksi yang menginspirasi dan penuh motivasi, dirancang untuk membantu pembaca mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik. James Clear berhasil menawarkan pendekatan yang realistis dan dapat diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini tidak hanya menyalahkan pembaca atas kebiasaan saat ini, tetapi memberikan pandangan objektif tentang bagaimana membangun perubahan yang berkelanjutan.

Buku ini menyoroti peran penting kebiasaan dalam hidup manusia dan mengajak pembaca untuk memahami bahwa perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat menghasilkan dampak besar dalam jangka panjang. James Clear juga menekankan pada pentingnya kesadaran diri, refleksi, dan perubahan mindset dalam membentuk kebiasaan yang positif.

Salah satu nilai tambah dari “Atomic Habits” adalah cara penulis menggabungkan ilmu dari berbagai bidang untuk mendukung panduan dan argumennya. Penggunaan ilmu biologi, psikologi, dan ilmu saraf memberikan dasar ilmiah yang kuat untuk strategi-strategi yang diajukan dalam buku ini.

Buku ini juga menawarkan pandangan yang menarik tentang bagaimana peningkatan 1% setiap hari dapat membawa perubahan besar dalam jangka panjang. Penjelasan tentang “hukum perubahan kecil” sangat membantu pembaca memahami betapa pentingnya konsistensi dan akibat dari tindakan-tindakan kecil.

Selain itu, bahasa yang digunakan dalam buku ini sangat mudah dipahami dan tidak terlalu teknis. Gaya penulisan James Clear mengajak pembaca untuk terlibat dalam proses pembentukan kebiasaan yang lebih baik dengan cara yang sederhana dan menyenangkan. Buku ini tidak menggurui, tetapi memberikan panduan yang realistis dan praktis.

Sebagai kesimpulan, “Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa” adalah sebuah buku yang sangat direkomendasikan bagi siapa pun yang ingin mengubah kebiasaan buruk dan meningkatkan diri. Dengan pendekatan yang ilmiah dan praktis, buku ini memberikan panduan yang dapat diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda ingin membaca “Atomic Habits” karya James Clear dalam format ebook atau PDF secara online dan gratis, Anda dapat menemukannya di FilspektiF.

Leave a comment

Name *
Add a display name
Email *
Your email address will not be published